Esta receta de pionono salado de espinaca es de la licenciada en Nutrición Estefanía Beltrami de @nutricion.salud.arg. Es una opción fresca y liviana, ideal para el verano.
Ingredientes para la masa
- 4 huevos
- 4 cucharadas de harina integral
- 1 taza de acelga cocida, escurrida y picada
- Sal y pimienta
El relleno
- 1 lata de atún al agua desmenuzado
- 1 taza de queso untable descremado
- 2 tomates en rodajas
La decoración
- Queso fresco en trozos
Preparación
Paso 1
Colocar todos los ingredientes para la masa en un recipiente, mezclar.
Paso 2
Cortar un rectángulo de papel manteca, colocarlo sobre una placa para horno y esparcirle rocío vegetal.
Paso 3
Distribuir la preparación sobre el mismo. Cocinar en horno moderado por 20 minutos.
Paso 4
Retirar del horno, dejar enfriar y despegar con cuidado con la ayuda de un cuchillo.
Paso 5
Darlo vuelta para que la parte más desprolija quede por debajo del relleno.
Paso 6
En otro recipiente colocar el atún y el queso untable, mezclar. Distribuir la preparación sobre el pionono.
Paso 7
Distribuir el tomate por encima. Enrollar el pionono. Agregarle el queso fresco por encima. Darle un último golpe de horno.