window.addEventListener('keydown', function(e) { if(e.key === 'Escape'){ e.preventDefault() } });
Noticias hoy

    Receta de Tarta de espinacas

    Un clásico de la cocina casera, saludable, nutritiva y fácil de preparar: para alimentarse bien y con placer.

    Receta de Tarta de espinacasTarta de espinacas. Foto: Shutterstock.
    Calificación. . .
    Imprimir
    Guardar

    Sumá la receta a tus

    Recetas Guardadas
    AGREGALA A UNA COLECCIÓN

    1 de 1

    CREAR COLECCIÓN
    CREAR COLECCIÓN

    La receta se agregó a tus recetas guardadas.

    Marcá las estrellas

    Puntuación

    No lo pude comer

    No me gustó

    Podría mejorar

    Me gustó

    Me encantó

    FICHA

    • - Porciones: 4
    • - Tiempo de preparación: 15 minutos
    • - Tiempo de cocción: 55 minutos
    • - Costo: $$$$$
    • - Calorías: 420

    Esta tarta de espinacas es liviana, nutritiva y reconfortante. Se puede disfrutar caliente o fría, acompañada de una ensalada como parte de un almuerzo rápido y saludable.

    Ingredientes para la masa

    • - 150 g de harina integral
    • - 4 cucharadas de aceite de oliva
    • - Agua, cantidad necesaria

    Ingredientes para el relleno

    • - 500 g de espinacas
    • - 1/2 cebolla
    • - 2 huevos
    • - 2 cucharadas de queso blanco
    • - 4 cucharadas de queso rallado
    • - Sal y pimienta a gusto

    Preparación

    Paso 1

    Picar la cebolla finamente y cocinarla a fuego muy bajo con aceite hasta que este transparente.

    Paso 2

    Agregar el ajo y cocinar por 5 minutos más.

    Paso 3

    Agregar las espinacas crudas y cocinar por 5 minutos.

    Paso 4

    Sacar del fuego y agregar el queso rallado, el queso blanco y los huevos batidos (reservar dos cucharas de huevo). Salpimentar.

    Paso 5

    Unir los ingredientes de la masa. Estirarla y colocar el relleno. Doblar las esquinas.

    Paso 6

    Pintar la masa que queda expuesta con el huevo que reservaron.

    Paso 7

    Hornear a 180 grados centígrados entre 20 y 35 minutos o hasta que la masa este bien cocinada y dorada.

    Tips

    • Añadir ajo picado, pimienta y hierbas para darle más intensidad al sabor.
    • Usar harina de almendra o harina de arroz en lugar de harina integral para hacer la masa sin gluten.

    Mirá también


    Mirá también


    Mirá también


    Mirá también


    Mirá también


    Sobre la firma

    Gimena Pepe Arias
    Gimena Pepe Arias

    Redactora de la sección Gourmet y cocinera profesional. [email protected]

    Bio completa
    Calificación. . .
    Imprimir
    Guardar

    Sumá la receta a tus

    Recetas Guardadas
    AGREGALA A UNA COLECCIÓN

    1 de 1

    CREAR COLECCIÓN
    CREAR COLECCIÓN

    La receta se agregó a tus recetas guardadas.

    Marcá las estrellas

    Puntuación

    No lo pude comer

    No me gustó

    Podría mejorar

    Me gustó

    Me encantó


    Más recetas de Platos principales