Puede pasarle a cualquiera, en cualquier momento. Tener la sensación de que hemos perdido el control de una situación y hasta de nosotros mismos. Entonces, nos cuesta discernir con claridad diferentes aspectos de la vida.
Estos bloqueos nos paralizan y nos dejan sin respuesta ante el contexto. Como explica el sitio Psicología y Mente, “nuestras emociones nos secuestran y no nos dejan avanzar”.
“Si bien podemos ser capaces de desarrollar nuestra vida con normalidad, en algún momento de la vida podemos padecer un bloqueo emocional”, agrega.
Por eso, reconocer los síntomas de este problema psicológico resulta fundamental para superarlo lo antes posible y seguir adelante.
Un ejemplo de bloqueo emocional ocurre cuando algunas personas están altamente capacitadas en el ámbito laboral y en el momento de establecer relaciones sentimentales estables, se quedan empantanadas y no logran desarrollarse según sus propios deseos.
Por el contrario, otros pueden desenvolverse adecuadamente en el ámbito sentimental y no encontrar su lugar en el ámbito laboral.
El sitio Psicología y Mente destaca como causas frecuentes del bloqueo emocional “el miedo, la inseguridad y el sentirnos inferiores al resto”.
Agrega que “la coyuntura económica y social nos predispone en mayor medida a sufrir este tipo de bloqueos”.
“La percepción colectiva de la realidad negativa que nos envuelve influye sobre nosotros inconscientemente como individuos que formamos parte de un conjunto, de manera que podríamos estar hablando de que existe una atmósfera social negativa, en que priman ciertos valores como la competitividad y el pragmatismo”, agrega el sitio de psicología.
Estos valores a veces entran en colisión con la necesidad que tenemos de sentirnos incluidos, queridos y apoyados en el grupo social. Al no encontrar un grupo social donde sentirnos representados e identificados, tendemos a sufrir crisis de identidad que nos pueden conducir a sensaciones de baja autoestima.
El pensamiento pesimista nos bloquea de tal manera que después, en el momento de una entrevista laboral, por ejemplo, lo que transmitimos de manera inconsciente es percibido por el entrevistador. Y si lo que transmites es negatividad no vamos a ser un candidato demasiado deseable.
“Si no eres convincente contigo mismo, vacilas constantemente o crees que no tienes posibilidad alguna permanecerás en esta situación de inmovilidad. Para eliminar el bloqueo, debemos adquirir una perspectiva positiva de la realidad, de manera que si te encuentras bien emocionalmente no habrá bloqueos y podrás expresarte con mayor fluidez”, dice Psicología y Mente.
El sitio Talk to Angel, en tanto, destaca los síntomas principales del bloque emocional:
El bloqueo emocional puede producirse en la pareja. Por ansiedad, por estrés, por inseguridad./
Foto: Shutterstock.
Muchas veces el bloqueo emocional lo sentimos en el trabajo. Nos sentimos menos. Que no damos la talla. 
La ansiedad, inseguridad o bajo estima que conduce al bloqueo emocional también puede ocurrir en los niños./ Foto: Shutterstock.
Una pérdida, un duelo no resuelto, puede aislarnos, recluirnos, no querer mostrar nuestras emociones./ Shutterstock.
