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    Receta de Zapallo relleno con vegetales

    Un plato perfecto para lucirse con una presentación atractiva. Suculento, fácil y lleno de tradición, esta comida invernal es una delicias criollas que nunca pasa de moda y siempre invita a disfrutar en familia.

    Receta de Zapallo relleno con vegetalesZapallo relleno. Foto: Shutterstock.
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    Redacción Clarín

    FICHA

    • - Porciones: 3
    • - Tiempo de preparación: 20 minutos
    • - Tiempo de cocción: 45 minutos
    • - Costo: $$$$$
    • - Calorías: 362

    Pocos platos combinan sencillez y presentación como el zapallo relleno. Su cáscara firme actúa como recipiente mientras que el interior se impregna de los sabores del relleno. En algunas provincias lo acompañan con queso de cabra, en otras le agregan hongos pero lo importante es lograr un equilibrio entre texturas y aromas: un toque de nuez moscada realza el dulzor del zapallo, mientras que las hierbas frescas aportan frescura. Al final, un gratinado le dará ese toque irresistible. Esta receta pertenece a la cocinera Mariana Bisso (@cocina.mona)

    Ingredientes

    • - 1 zapallo cabutia
    • - 2 dientes de ajo
    • - 3 cebollas de verdeo
    • - 1 taza de cebolla picada
    • - 1/2 taza de morrón congelado
    • - 1 taza de espinacas blanqueadas
    • - 1/2 taza de zanahorias en cubitos
    • - 1 cucharada de jengibre en polvo o rallado
    • - 1 cucharada de cúrcuma
    • - 2 cucharada de provenzal deshidratado
    • - Aceite de oliva
    • - Sal y pimienta, a gusto
    • - Queso mozzarella
    • - Queso de cabra o feta para gratinar

    Preparación

    Paso 1

    Lavar la calabaza, cortarle la tapita, quitar las semillas y cocinar 30 minutos en horno a 220 grados en una asadera, boca abajo, hasta que introduciendo un cuchillo la cáscara esté blanda.

    Paso 2

    En una sartén profunda o cacerola calentar el aceite, agregar el verdeo (la parte blanca) el ajo picado, el jengibre y la cúrcuma y dorar revolviendo constantemente.

    Paso 3

    Sumar el resto de las verduras y cocinar hasta que se vea cocida la zanahoria y reservar.

    Paso 4

    Sacar la pulpa cocida del zapallo con una cuchara, cuidando de dejar 1/2cm de borde, que no se rompa la cáscara, y agregar la pulpa a las verduras cocidas. Sumar cubitos de mozarella y el provenzal deshidratado y mezclar todo.

    Paso 5

    Colocar el relleno dentro del zapallo ahuecado, poner queso rallado y semillas de sésamo por arriba y llevar a horno fuerte para que gratine y se caliente.

    Paso 6

    Servir con pimienta molida y un hilito extra de oliva.

    Tips

    • Para lograr una capa dorada y crocante, cubrir la superficie con queso rallado y pan tostado triturado.
    • Para una consistencia más cremosa, agregar ricota.

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