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    Receta de Zapallo relleno con quinoa, hongos y espinaca

    Receta de Zapallo relleno con quinoa, hongos y espinacaReceta de zapallo relleno con quinoa, hongos y espinaca. Foto @cocina.mona.
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    Redacción Clarín

    FICHA

    • - Porciones: 4
    • - Tiempo de preparación: 50 minutos
    • - Costo: $$$$$

    El zapallo relleno de quinoa, hongos y espinaca es muy simple de hacer. Ideal para días fríos. La quinoa se puede reemplazar por trigo burgol o arroz. Esta receta pertenece a la cocinera Mariana Bisso @cocina.mona.

    Ingredientes

    • - 2 tazas de quinoa cocida
    • - 2 dientes de ajo
    • - 10 hongos portobello
    • - 3 cebollas de verdeo
    • - 1 taza de espinaca congelada o 1 atado si está fresca
    • - 1 zanahoria rallada
    • - 1 cucharada de jengibre en polvo
    • - 1 cucharada de cúrcuma en polvo
    • - Aceite de oliva
    • - Sal y pimienta, a gusto
    • - Queso ricotta desgranado
    • - 1 puñado de almendras picadadas

    Preparación

    Paso 1

    Lavar la calabaza, cortarla al medio, quitar las semillas y llevar 30 minutos a horno fuerte en una asadera, boca abajo.

    Paso 2

    Lavar las verduras, y limpiar los hongos con un paño húmedo. Cortar los hongos en cuartos, el verdeo y el ajo picados, las zanahorias ralladas.

    Paso 3

    En una sartén profunda o cacerola calentar el aceite, agregar el verdeo (la parte blanca) el ajo picado, el jengibre y la cúrcuma y dorar revolviendo constantemente. Agregar los hongos y la espinaca y zanahoria y cocinar hasta que se ablande la espinaca. Apagar el fuego, agregar la quinoa ya cocida, la sal y pimienta molida y mezclar bien.

    Paso 4

    Retirar algo de la pulpa del zapallo ahuecándolo y dejando 1 cm de borde, agregar la pulpa al relleno y mezclar de nuevo.

    Paso 5

    Rellenar el zapallo, agregar almendras picadas y ricotta desgranada arriba, y llevar al horno hasta que este dorada la superficie.


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